L’ortie sous toutes ses formes

On déteste ses piqûres, on adore ses bienfaits. L’ortie est l’une des plantes médicinales les plus efficaces. Utilisée en soupe, tisane, décoction ou encore cataplasme, cette plante est multi-effets :
– Diurétique : elle favorise l’irrigation des organes tels que les reins.
– Antirhumatismal : contre les douleurs de l’arthrite ou rhumatismes, l’ortie peut être utilisée en cataplasme associée à de l’argile verte. Appliquez un peu de cette potion sur vos endroits douloureux et laissez agir environ 30 minutes.
– Rhume des foins : ces feuilles lyophilisées peuvent aider à combattre le rhume des foins.
– Complément alimentaire : Riche en fer, calcium, magnésium et phosphore, l’ortie peut être un excellent complément alimentaire.
– Acné : elle peut être préparée et utilisée en lotion pour combattre l’acné.
– Aphtes, gingivites, angines : utilisée en bains de bouche, l’ortie soigne les infections de la bouche ou de la gorge.
– Lait maternel : l’ortie favorise la stimulation du lait maternel chez la femme enceinte

Pour faire une tisane d’ortie, rien de plus simple :
– Munissez-vous de gants pour éviter les piqûres
– Choisissez de jeunes pousses, au printemps
– Vérifiez que le bourgeon et les feuilles du haut ne présentent pas de trou ou de point noir
– Faîtes sécher les feuilles si vous le souhaitez en les laissant dans un sachet en papier dans une pièce bien aérée – elles doivent être sèches mais encore vertes
– Triez les feuilles fraîches en les nettoyant et lavez-les à l’eau – les tiges peuvent également être utilisées
– Plongez-les dans de l’eau bouillante pendant dix à quinze minutes jusqu’à obtenir une eau vert clair.
– Filtez et dégustez, plus ou moins sucrée, une à deux fois par jour.